El panorama mediático de Zambia es rico y plural. La radiotelevisión nacional, la Zambia National Broadcasting Corporation (ZNBC), cuenta con tres cadenas de televisión y tres emisoras de radio. El Estado dirige los diarios Times of Zambia y Daily Mail. Dentro del sector privado, el país cuenta con 42 cadenas de televisión, destacando las influyentes  Prime TV, Diamond TV y MUVI Television, y cerca de 120 emisoras de radio. En la prensa escrita, News Diggers, Mast y Daily Nation son los medios más influyentes. Por último, Zambia dispone de un servicio gubernamental encargado de las relaciones públicas, el  Zambia News and Information Services (ZANIS), que tiene por objeto dar una “buena imagen” del gobierno.

El antiguo partido en el poder, el Frente Patriótico (PF), tenía un control muy importante sobre los medios privados y públicos, que se traducía en el cierre de medios o el despido de periodistas críticos. La situación ha mejorado desde la llegada al poder del nuevo gobierno, en agosto de 2021: la injerencia estatal ha disminuido y los medios trabajan con mayor libertad. En febrero de 2022, la justicia zambiana declaró ilegal el cierre, seis años antes, de The Post, el periódico independiente más grande del país, lo que supone una señal esperanzadora.   

La Ley sobre el Acceso a la Información, prometida desde hace años, finalmente fue firmada por el presidente en diciembre de 2023. Aprobada en mayo de 2021, la Ley sobre Ciberseguridad y Cibercriminalidad, concebida oficialmente para proteger a la población contra los abusos online, se percibe como una herramienta para amordazar a la prensa digital por parte de numerosos periodistas y blogueros. Por último, la Ley sobre la Difamación fue utilizada habitualmente por el anterior gobierno para detener a periodistas críticos con el presidente. 

Las dificultades económicas de Zambia se dejan notar en el sector de los medios. La falta de recursos financieros hace que los periodistas sean vulnerables a las tentativas de corrupción, especialmente cuando investigan a funcionarios o directivos que compran su silencio a cambio de dinero. La creación y supervivencia de un periódico es muy difícil, teniendo en cuenta los costes de impresión y del papel.  

La sociedad zambiana es conservadora por naturaleza y tiene unos fuertes valores cristianos. Ciertos temas, como el aborto o los anticonceptivos, no se abordan en los medios dirigidos por grupos religiosos, como es el caso del National Mirror, que pertenece a la Iglesia Católica.

La seguridad de los periodistas ha mejorado tras la llegada al poder de la nueva mayoría. Después de años muy difíciles para los periodistas zambianos, la duración de este periodo de calma es incierta. En julio de 2023, el fotoperiodista Henry Chunza fue agredido por una diputada que acababa de ser suspendida por la Asamblea.